Ez a növény hihetetlenül gazdag kalciumban, hiszen 22-szer több található benne, mint a tejben! Ráadásul nemcsak a csontjaink egészségét támogatja, hanem az immunrendszerünket is erősíti!

A fekete eperfa leveléből készült tea kalciumban rendkívü gazdag, ráadásul számos pozitív, egészségünket támogató hatással is rendelkezik!

Már sokan tudják, hogy a fehérjét nem csupán hús- és tejtermékekből nyerhetjük, hanem növényi forrásokból is beépíthetjük étrendünkbe. De vajon tisztában vagy azzal, hogy létezik olyan növény, amely kalciumban nemcsak bővelkedik, hanem még a tejtermékeknél is gazdagabb?

Csontjaink egészségéhez nélkülözhetetlen támogatást nyújt a kalcium, melyben sok ember sajnos hiányt szenved. A tejtermékek fogyasztása általában véve jó forrása a kalciumnak, ha azonban nem szereted ezeket az élelmiszereket, esetleg laktózérzékeny vagy, akkor egyértelmű, hogy más forrást érdemes keresned.

Nagyszerű megoldás ehhez a fekete eperfa leveléből készült tea! Rendkívül magas a kalciumtartalma, sőt még az immunrendszert is erősíti.

A fekete eperfa gyümölcse látszatra nagyon hasonlít a szederhez, ezért sokan összetévesztik őket. Június és július hónapokban érik be, és amikor feketére változnak, édes, pikáns ízvilágukkal hódítanak. Frissen fogyasztva, valamint befőttként vagy lekvárként is remek választás. Az eperfa levele pedig igazi csoda, különösen teafőzve, mivel 22-szer több kalciumot tartalmaz, mint a tej! Ezen kívül a gyógyászatban is széles körben alkalmazzák. Érdemes tehát felfedezned ezt a különleges növényt!

Ha rendszeresen fogyasztod ezt a teát, csontjaid nagyon meghálálják majd a nagy mennyiségű kalciumot, melyet tartalmaz. Ezen felül ráadásul nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánst is, így védve szervezetünket az oxidatív stressztől és a szabad gyökök hatásaitól.

A fekete eperfa leveléből készült tea ráadásul segít szabályozni a vércukorszintet, csökkenti a gyulladásokat, gyorsítja az anyagcserét, erősíti az immunrendszer és csökkenti az ízületi fájdalmakat, valamint a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát.