Akinek adódik alkalma, ne habozzon felfedezni a legközelebbi strandot!
A Balaton most nem éppen a legkedvezőbb időjárási körülményeket éli meg, a vízszint folyamatosan csökken.
Somogy vármegyéjében a következő napokban túlnyomórészt napos és száraz időjárásra számíthatunk. A hajnali órákban a hőmérséklet 17 Celsius-fok környékén alakul, míg a nap során akár 30 fokra is felkúszhat a hőmérő higanyszála. A Balaton partján is hasonló meleg idő vár ránk, így érdemes kihasználni a napfényt és a vízpart adta lehetőségeket!
Szerdán a Balaton környezetében is 17 fok körüli minimum és 30 fokos maximum várható napközben. A szél északnyugati irányból fúj, mérsékelt, 10-15 km/h sebességgel, ami enyhe légmozgást eredményez, különösen a délutáni órákban. Csapadék nem várható, a levegő páratartalma alacsony marad, így a napos idő kedvez a szabadtéri programoknak.
Az UV-sugárzás országszerte erős lesz, különösen 11 és 16 óra között, amikor az UV-index elérheti a 7-es értéket. Ebben az időszakban ajánlott a napvédő krémek használata, a fej védelme kalappal, valamint a szemek védelme napszemüveggel.
Mozogni még a Balatonnál is szabad
Dübörög a pollenszezon, most a parlagfű-allergiások retteghetnek, ugyanis tovább nő a virágpor jelenléte a levegőben, kellemetlen tüneteket okozva ezzel nekik.
A forró nyári napokon sem szabad megfeledkeznünk az aktív életmódról, de fontos, hogy olyan sportágakat válasszunk, amelyek kímélik a testünket, és lehetőség szerint a víz közelében vagy árnyékban végezhetők. Az úszás és a vízi aerobik remek választás, de emellett a kajakozás, a SUP-ozás, a jóga, vagy a kerékpározás is nagyszerű alternatívák. A tempós séta vagy a nordic walking szintén kiváló lehetőségek, amelyekkel felfrissíthetjük magunkat. Bármelyik mozgásformát is választjuk, mindig tartsunk magunknál elegendő folyadékot, viseljünk könnyű, világos színű ruházatot, és ne hagyjuk figyelmen kívül a napvédelem fontosságát sem.
