"Amikor távoznak, végre egy kis levegőhöz juthatunk: ezek a nagyszülők már nem bírják elviselni, hogy csak bébiszitterként kezeljék őket."
Különösen sok nagyszerű élménnyel gazdagodik az, aki hosszabb időt tölthet unokájával, ám ilyenkor gyakran tapasztal komoly fáradtságot is.
A BBC 2023-ban közzétett egy felmérést, amely rávilágít arra, hogy a nagyszülők egyre gyakrabban tapasztalják a fáradtságot, amikor gyermekeik arra kérik őket, hogy segítsenek az unokák gondozásában. Ez a jelenség különösen érinti az új nagyszülőket, akik az ünnepi időszakokban, mint például a legutóbbi húsvét, fokozott nyomásnak vannak kitéve. A közelgő, négy napos hosszú hétvége is várhatóan hasonló kihívásokat hoz magával számukra.
A családi ünnepek, rövid kiruccanások és vakációk nagyszerű lehetőséget kínálnak az unokák és nagyszülők közötti találkozásokra. Míg a nagyszülők általában örömmel töltik idejüket unokáikkal, a közösen eltöltött órák néha kihívások elé is állíthatják őket. A vidám pillanatok mellett időnként bizony komoly fejtörést is okozhatnak a programok megszervezése és a generációs különbségek kezelése.
Egy friss körkérdés alapján sok nagymama számára az unokák után maradt rendetlenség szokott megterhelő lenni. A nagyszülők sokszor elfáradnak attól, hogy folyamatos programokkal, játékokkal rukkoljanak elő, mindezt olyan magas energiaszinten, ahogyan azt sok kisgyerek igazán igényli. A megkérdezett nagyszülők 60%-a bevallja, nagyon fáradtnak érzi magát olyankor, amikor hosszabb időt töltenek náluk az unokák. 30%-uk pedig azt válaszolta, hogy egészen komoly nehézségeket okoz ez számára még magánéletében és bioritmusában is.
Szakértők állítják, hogy a közösen eltöltött idő minőségét jelentősen növeli, ha olyan programokat szervezünk az unokákkal, amelyek egybeesnek a saját hobbinkkal vagy szenvedélyeinkkel. Például, ha a foci a kedvenc sportunk, akkor játsszunk velük a pályán. Ha pedig a sütemények sütése vagy a festés az, ami igazán boldoggá tesz, vonjuk be őket a kreatív folyamatba. Így nemcsak az unokák élvezhetik a közös élményeket, hanem a nagyszülők is hódolhatnak szenvedélyeiknek, ami új energiával tölti fel őket.
Fontos hangsúlyozni, hogy a nagyszülők bátran mondjanak nemet, ha úgy érzik, hogy a babázás terhe túl nagy számukra. A nyugodt és megértő párbeszéd, valamint az empátia kulcsfontosságúak a helyzet kezelésében, és érdemes a közös megoldásokra törekedni. A fiatal felnőtteknek, akik most léptek be a szülői szerepbe, érdemes tudomásul venniük, hogy szüleik már nem rendelkeznek a régi, fiatalos energiával. Így nem meglepő, hogy az unokák gondozása néha komoly fáradtságot okozhat számukra.
